روابط مهمة  : |  استرجاع كلمة المرور  |  طلب كود تفعيل العضوية   | تفعيل العضوية

 
بسم الله الرحمن الرحيم,
ديوان شعراء قبيلة الشرارات
عدد الضغطات : 9,411
عدد الضغطات : 3,822
إظهار / إخفاء الإعلاناتلجميع الاعلانات ذات الحجم الصغير
عدد الضغطات : 7,005 عدد الضغطات : 11,078 مساحة إعلانيه
   
العودة   .:: مجالس قبيلة الشرارات ::. > [ مجالس قبيلة الشرارات الدعوية ] > مجلس شهر رمضان وأحكام الحج والعيد
مجلس شهر رمضان وأحكام الحج والعيد

كل ما يختص بفتاوي الشهر المبارك والعمره والحج والعيد

   
إضافة رد
   
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1 (permalink)  
قديم 25-05-2017, 10:41 PM
الوســــــــم
المـراقـب العــَـام للمجــالـس ●وعضو~في~الموسوعة●
الوســــــــم غير متواجد حالياً
اوسمتي
وسام التواصل شامل لاربعة اوسمة العضو المميز 
لوني المفضل Orangered
 رقم العضوية : 8839
 تاريخ التسجيل : May 2012
 فترة الأقامة : 1994 يوم
 أخر زيارة : 08-08-2017 (08:19 PM)
 المشاركات : 13,246 [ + ]
 التقييم : 669
 معدل التقييم : الوســــــــم is a splendid one to beholdالوســــــــم is a splendid one to beholdالوســــــــم is a splendid one to beholdالوســــــــم is a splendid one to beholdالوســــــــم is a splendid one to beholdالوســــــــم is a splendid one to behold
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي لماذا يزيد التوتر العصبي أثناء فترة الصوم؟



بسم الله الرحمن الرحيم
يرجع الانفعال الزائد خلال نهار رمضان إلى الاعتياد على ممارسة بعض العادات الخاطئة طوال العام وفي رمضان أيضا، مثل تناول الكافيين المتمثل في الشاي والقهوة والتدخين، وعدم تنظيم الأكل والإفراط في تناول الإفطار، والعادات الخاطئة من شأنها أن تغير مزاج الصائم وتزيد من معدلات العصبية، كما أن المدخن عندما ينقطع عن التدخين خلال فترة الصيام يؤدي ذلك إلى شعوره بالكسل والخمول والعصبية، وعدم الرغبة في العمل، فكلما زادت ساعات الانقطاع زادت حدة العصبية والتوتر، فكل هذه الأعراض تنتج من إدمان التدخين أو الكافيين، وليست من الصيام، فالصائم الذي لا يتناول أي من هذه المنتجات نجد عنده استرخاء نفسيا وهدوءا طوال ساعات الصيام، كما أكدت الدراسات والتقارير التي أجريت في المجتمعات العربية، أن نسبة الجرائم الجنائية والمشاجرات تزداد خلال شهر رمضان خاصة الأسبوع الأول منه، وخلال الفترة التي تسبق الإفطار مباشرة.

وفي هذا السياق، يقول مدير المجلس الإقليمي للصحة النفسية، د. أمجد العجرودي، إن 'كثيرا من الأشخاص يعانون من العصبية الزائدة خلال ساعات الصيام'، مشيرا إلى أن الكثير يربط بين شهر رمضان وساعات الصيام وبين زيادة العصبية والغضب، وهذا غير صحيح، فتلك العصبية لا علاقة لها بالصيام، ولكنها ترجع إلى بعض العادات غير الصحية التي اعتاد عليها الفرد قبل وبعد رمضان ويمنعها وقت الصيام مما يؤدي إلى حدة التوتر، فبعض الأسباب ترجع إلى توقف الفرد عن تناول شيء يدمنه ويتعلق ذلك بمدمني المكيفات مثل الشاي والقهوة والنسكافيه والشيكولاتة.

ويضيف العجرودي، أن 'الإدمان يشمل أيضا المدخنين وإدمانهم للسيجارة أو الشيشة، كل هذه الأشياء من شأنها أن تزيد الغضب والعصبية لدى متناوليها نتيجة اعتيادهم على تناولها بشكل مستمر وأثناء انقطاعهم عنها لا يقدرون، ويظل لديهم رغبة في تناولها مما يزيد من حدة العصبية خلال فترة الصيام'، مشيرا إلى أن هذه الفترة التي تحتوي على العصبية والتوتر تستغرق من أسبوع إلى عشرة أيام، وهي الفترة التي يسحب فيها المكيف من الجسم، ووقتها لابد من اعتياد الجسم والبعد عن المكيفات حتى يستطيع الفرد استكمال شهر رمضان في هدوء وبدون عصبية.

ولا تقتصر أسباب العصبية في شهر رمضان عند هذا الحد بل إن هناك أسباب أخرى، فقد أثبتت دراسة بريطانية أن للماء دورا كبيرا في عمل الدماغ، حيث أنه يشكل 75% من الدماغ، وقد يكون نقص الماء خلال ساعات الصيام مسؤولا بشكل أساسي عن اضطراب وظائف خلايا الدماغ، مما يؤدي إلى زيادة العصبية والتوتر وضعف التركيز، وقد يؤدي في بعض الأحيان إلى الهلوسة، ويكون ذلك في الحالات الشديدة، ويرجع ذلك إلى أن الدماغ يفرز موادا كرد فعل على نقص المياه، وغالبا تكون هذه المواد لها دور مهم في زيادة التوتر والعصبية بشكل كبير، كما أن الدماغ يعتمد على الجلوكوز في حصوله على الطاقة، وقد يؤدي نقص الجلوكوز في الدم إلى زيادة العصبية والانفعال.


كلمات البحث





 توقيع : الوســــــــم
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ


آخر تعديل الوســــــــم يوم 25-05-2017 في 10:46 PM.
رد مع اقتباس
قديم 26-05-2017, 12:10 AM   #2 (permalink)
سالم مقبول
المستشار الخاص ومشرف مجالس الأدبية


سالم مقبول غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5555
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 15-10-2017 (12:39 AM)
 المشاركات : 4,175 [ + ]
 التقييم :  1656
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي رد: لماذا يزيد التوتر العصبي أثناء فترة الصوم؟



شكرًا لك اخي الوسم على هذا الموضوع
نسأل الله أن يبلغنا الشهر الفضيل ويعيننا على صيامه وقيامه
شهر رمضان فرصة لتنظيم تلك العادات التي تعودنا عليها مثل تناول المنبهات وغيرها
وفيه فرصه عظيمة لترك التدخين او الشيشة
وهناك أدوية وأقراص في الصيدليات تساعد على ترك التدخين بكل أنواعه ومجربة
ففرصة لكل مدخن أن يتركها بالتوكل على الله ثم بمساعدة هذه الاقراص
نسأل الله الفبول والهداية والعفو والعافية وحسن الخاتمة
وجزاك الله خير


 
 توقيع : سالم مقبول
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ


رد مع اقتباس
قديم 26-05-2017, 12:43 AM   #3 (permalink)
الوســــــــم
المـراقـب العــَـام للمجــالـس ●وعضو~في~الموسوعة●


الوســــــــم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8839
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 08-08-2017 (08:19 PM)
 المشاركات : 13,246 [ + ]
 التقييم :  669
لوني المفضل : Orangered

اوسمتي

افتراضي رد: لماذا يزيد التوتر العصبي أثناء فترة الصوم؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سالم مقبول مشاهدة المشاركة
شكرًا لك اخي الوسم على هذا الموضوع
نسأل الله أن يبلغنا الشهر الفضيل ويعيننا على صيامه وقيامه
شهر رمضان فرصة لتنظيم تلك العادات التي تعودنا عليها مثل تناول المنبهات وغيرها
وفيه فرصه عظيمة لترك التدخين او الشيشة
وهناك أدوية وأقراص في الصيدليات تساعد على ترك التدخين بكل أنواعه ومجربة
ففرصة لكل مدخن أن يتركها بالتوكل على الله ثم بمساعدة هذه الاقراص
نسأل الله الفبول والهداية والعفو والعافية وحسن الخاتمة
وجزاك الله خير
ياهلا والله ومرحبا
اللهم امين ويجزاك خير
بالفعل رمضان فرصه عظيمه لماذكرت،،، سعدت بمرورك الكريم


 
 توقيع : الوســــــــم
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ


رد مع اقتباس
   
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
   
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:26 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لمجالس قبيلة الشرارات
  مجموعة ترايدنت العربية