روابط مهمة  : |  استرجاع كلمة المرور  |  طلب كود تفعيل العضوية   | تفعيل العضوية

 
بسم الله الرحمن الرحيم,
ديوان شعراء قبيلة الشرارات
عدد الضغطات : 9,597
عدد الضغطات : 3,949
إظهار / إخفاء الإعلاناتلجميع الاعلانات ذات الحجم الصغير
عدد الضغطات : 7,086 عدد الضغطات : 11,230 مساحة إعلانيه
   
العودة   .:: مجالس قبيلة الشرارات ::. > [مجالس قبيلة الشرارات الأسرية والصحية ] > مجلس الصحة والطب
مجلس الصحة والطب غذاء , صحة , ريجيم , انظمة غذائية , حافظ على وزنك ,
   
إضافة رد
   
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1 (permalink)  
قديم 22-05-2017, 07:53 PM
همس الليل
مشرفـة سابقة وعضوة مميزة
همس الليل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
شامل لاربعة اوسمة 
لوني المفضل Hotpink
 رقم العضوية : 4847
 تاريخ التسجيل : May 2010
 فترة الأقامة : 2776 يوم
 أخر زيارة : 24-05-2017 (09:48 PM)
 الإقامة : قلب الصمت
 المشاركات : 14,213 [ + ]
 التقييم : 2294
 معدل التقييم : همس الليل has a reputation beyond reputeهمس الليل has a reputation beyond reputeهمس الليل has a reputation beyond reputeهمس الليل has a reputation beyond reputeهمس الليل has a reputation beyond reputeهمس الليل has a reputation beyond reputeهمس الليل has a reputation beyond reputeهمس الليل has a reputation beyond reputeهمس الليل has a reputation beyond reputeهمس الليل has a reputation beyond reputeهمس الليل has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي الزعل ..وتأثيره




تأثير الزعل على الانسان
لقد اثبتت الدراسات ان للزعل او الصدمات النفسية أثر واضح علينا
واليكم بعض آثار الحزن والقلق على جسم الإنسان :




أمراض القلب.
إرتفاع ضغط الدم.
الروماتيزم.
قرحة المعدة.
الإصابة بالبرد.
تلف الغدة الدرقية.
مرض السكري (الذي يمكن ان يسبب العمى)
التأثير على توزيع الكالسيوم في الجسم وبالتالي تلف الأسنان وترقق العظام.
الانهيار العصبي
الإكتئاب الذي يودي بصاحبه الى التفكير في الإنتحار
ضيق حاد في التنفس
وغير ذلك الكثير الكثييييير من المشاكل الصحية


تاثير الزعل على صحه الانسان!!



وإليكم بعض النصائح " لتفادي الزعل العميق:




1. التكثير من الصلاة وشكر الله وحمده والتوكل عليه في كل الاحوال والتكثير من الادعية فالصلاة تساهم في انشراح الصدر وايضا" لا تنسوا الأعمال الصالحة.
تاثير الزعل على صحه الانسان!!
2.عند المشاحنات الانفعالية (الحوارات العنيفة) عليكم بالسكوت الى حين انتهاء المشكلة وترك الطرف الاخر يفرغ غضبه كما يشاء, وذلك سيزيد إحترام الناس لكم وسيشعر الطرف الاخر بالذنب.
تاثير الزعل على صحه الانسان!!
3. اللجوء إلى اعمال اخرى للتخفيف من التوتر.(الاعمال المنزلية, الدراسة, تناول الطعام.
تاثير الزعل على صحه الانسان!!
4. عدم اللجوء إطلاااااااااااااقا" الى النوم حتى لو كلفكم الامر ان تسهروا للصباح فالسهرخير لكم من النوم وانتم في حالة توتر او إكتئاب فذلك يمكن ان يسبب جلطات قلبية او دماغية فحذااااااااااااااااااااااااااااااااااار من النوم عند التعرّض لمثل هذه الحالات.
تاثير الزعل على صحه الانسان!!
5.الذهاب في نزه عائلية من وقت إى آخر مفيد جدا" وتسهم في تحسين نفسية الإنسان وتخفف من حالات الاكتئاب والتوتر والابتعاد عن ارتياد الاماكن المغلقة لأنها تساهم في زيادة الشعور بالضيق الصدري.
تاثير الزعل على صحه الانسان!!
6.لبس الالوان الفرايحية (الابيض, الاحمر, الاصفر, البرتقالي, الوردي...الخ) والابتعاد عن اللون الأسود بعدا" شديدا" لأن الالوان لها تأثير مهم على نفسيتنا.
تاثير الزعل على صحه الانسان!!
7.عدم الإنطواء على الذات والجلوس وحيدا", بل التفاعلات الاجتماعية تنسي الزعل وتخفف من اثر الاكتئاب




يالله من الان لا احد يزعل
ازعل بقلبك هههه بس لاتبين


اتمنى للجميع دوام البسمة والفرح

الموضوع الأصلي: الزعل ..وتأثيره || الكاتب: همس الليل || المصدر: .:: مجالس قبيلة الشرارات ::.

كلمات البحث





 توقيع : همس الليل
  مـواضـيـعـي

رد مع اقتباس
قديم 22-05-2017, 08:09 PM   #2 (permalink)
جريح الصمت
عضو ذهبي


الصورة الرمزية جريح الصمت
جريح الصمت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8488
 تاريخ التسجيل :  Jan 2012
 أخر زيارة : 11-07-2017 (01:45 PM)
 المشاركات : 5,881 [ + ]
 التقييم :  1476
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
سبحان الله وبحمده 🌹
عدد خلقه 🍂
ورضى نفسه💙
وزنة عرشه💖
ومداد كلماته ❤
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: الزعل ..وتأثيره



الله يكفينا شر الامراض

بس تراك خربتيها باخر شي يوم تقولين ازعل بقلبك ^^

هذا البلاء الكتمان يذبح ههههههه


موضوع جميل ^.^


 
 توقيع : جريح الصمت
خلك على النيه تجيك التوافيـق
لو أغلب قلوب المخاليق ظلمـاء
اللّه يبل الريق في حزة الضيق، لاشحت كفوف المخاليق بالماء


رد مع اقتباس
قديم 22-05-2017, 08:37 PM   #3 (permalink)
الوســــــــم
المـراقـب العــَـام للمجــالـس ●وعضو~في~الموسوعة●


الصورة الرمزية الوســــــــم
الوســــــــم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8839
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 11-12-2017 (09:24 PM)
 المشاركات : 13,267 [ + ]
 التقييم :  669
لوني المفضل : Orangered

اوسمتي

افتراضي رد: الزعل ..وتأثيره



الله لايجيبه الزعل الموضوع خطير جدا


 


رد مع اقتباس
قديم 23-05-2017, 08:50 PM   #4 (permalink)
همس الليل
مشرفـة سابقة وعضوة مميزة


الصورة الرمزية همس الليل
همس الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4847
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 24-05-2017 (09:48 PM)
 المشاركات : 14,213 [ + ]
 التقييم :  2294
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Hotpink

اوسمتي

افتراضي رد: الزعل ..وتأثيره



جريح معاك حق

يسلمو يالذوق على مرورك

ابو خالد لاعدمتُ مرورك الراااائع

دمت ودامت المجالس بخير


 
  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
   
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
   
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:13 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لمجالس قبيلة الشرارات
  مجموعة ترايدنت العربية