.:: مجالس قبيلة الشرارات ::. - نتائج البحث
   

روابط مهمة  : |  استرجاع كلمة المرور  |  طلب كود تفعيل العضوية   | تفعيل العضوية

 
بسم الله الرحمن الرحيم,
ديوان شعراء قبيلة الشرارات
عدد الضغطات : 10,227
عدد الضغطات : 4,365
إظهار / إخفاء الإعلاناتلجميع الاعلانات ذات الحجم الصغير
عدد الضغطات : 7,346 عدد الضغطات : 11,758 مساحة إعلانيه
   
العودة   .:: مجالس قبيلة الشرارات ::. > البحث في المنتدى
   
   
عرض النتائج 1 إلى 25 من 500
استغرق البحث 0.60 ثواني.
البحث: المشاركات بواسطة: ثامر الزنابيل
المنتدى: مجلس الترحيب والتواصل و أخبار الأعضاء واخبار الموقع 04-06-2017, 09:19 PM
مشاركات: 9,325
المشاهدات: 254,647
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
المنتدى: مجلس الترحيب والتواصل و أخبار الأعضاء واخبار الموقع 06-11-2016, 09:35 AM
مشاركات: 4,439
المشاهدات: 158,660
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
المنتدى: مجلس الترحيب والتواصل و أخبار الأعضاء واخبار الموقع 06-11-2016, 09:26 AM
مشاركات: 9,325
المشاهدات: 254,647
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
رد: وقـــع (وقـــعي) ولـــو بكــــلمـــه يوميا

صباح الخير
اتألم من الوضع الحالي في بعض البلاد نعم ! ولكن نظرتي المستقبلية هي نظطرة تفاؤل لمستقبل افضل إن شاء الله ولا يولد الجنين دون ألم
المنتدى: مجلس الرياضة والمسابقات والالعاب والابتسامة 21-06-2016, 03:59 AM
مشاركات: 13,579
المشاهدات: 152,816
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
رد: رابطة عشاق الإتحــاد نادي الوطن أول نــآدي سعــودي

كرمنا بطيبة اخلاقه الجميله في المجالس
ولم اقابله الا مره واحده وبالصدفه في افضل بقاع الارض مكة المكرمه بعد اداه العمره
اسال الله في هذا الشهر الفضيل ان يغفرلك ويجعل مثواك الجنه
المنتدى: مجلس المرأة والطفل ,الطبخ والمأكولات 31-12-2014, 04:37 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 598
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
رد: كفـى (( مراره ))) ؟؟؟؟

كلام جميل جدا .. كل الشكر لكن قاصرات الطرف
مودتي
المنتدى: مجلس الترحيب والتواصل و أخبار الأعضاء واخبار الموقع 26-12-2014, 02:26 AM
مشاركات: 9,325
المشاهدات: 254,647
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
المنتدى: مجلس الصور والكاريكاتير 07-01-2014, 02:50 PM
مشاركات: 5
المشاهدات: 7,488
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
رد: منتجع التميز الرآقي <<تصويري<<

منتجع جميل جدا
شكرا اخواتي قاصرات على الطرح المميز
المنتدى: مجلس الألغـاز 05-01-2014, 09:58 PM
مشاركات: 1,487
المشاهدات: 69,508
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
رد: فكـــــر معنــــــــا

ماشاءلله تبارك الله تستاهلوون
المنتدى: مجلس الألغـاز 05-01-2014, 09:55 PM
مشاركات: 1,487
المشاهدات: 69,508
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
رد: فكـــــر معنــــــــا

هلا فيك وربي يسلمك من كل شر


بشرونا عن علوم الامطار
هل وصلتكم الحاله ولا لسسا
المنتدى: مجلس الألغـاز 05-01-2014, 09:30 PM
مشاركات: 1,487
المشاهدات: 69,508
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
رد: فكـــــر معنــــــــا

السلام عليكم
وصلتني هذه الصوره على الوات ساب وحليتها فورا
نعطي فرصه لاخواننا
شكرا حناين
المنتدى: مجلس الصيد والرحلات البرية 17-12-2013, 12:42 PM
مشاركات: 5
المشاهدات: 752
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
رد: رحلتي البريه مغامره مثيره وممتعه لامطار الخلاد بتاريخ 17/ 1 / 1435هـ

روعه يا بن فريح
فعلا مثيره
الله يجعلها امطار خير وبركه
ان شاءلله نشوف تصويرك وهي مربعه البلاد
شكرا لك
المنتدى: مجلس الصحة والطب 07-12-2013, 12:14 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 324
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
رد: دليل السعرات الحرارية

** جدول السعرات الحرارية للوجبات السريعة **


الـــــبــيـــتــــزا الـــرقـــيـــقـــة
السعرات الحرارية لشريحة بيتزا وسط


بيتزا الجبنة 223

بيتزا اللحم 231
المنتدى: مجلس الصحة والطب 07-12-2013, 12:13 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 324
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
رد: دليل السعرات الحرارية

جدول السعرات الحرارية للحلويات و الأطعمة المتفرقة ..


** جدول السعرات الحرارية للحلويات و ما شابه **

فطيرة تفاح قطعة 158 جرام 405 س

شيكولاتة ماركة كيت كات اصبعين (32 جرام) 162

شيكولاتة...
المنتدى: مجلس الصحة والطب 07-12-2013, 12:13 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 324
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
رد: دليل السعرات الحرارية

جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج**



**جدول السعرات الحرارية للحوم و الدواجن **


فخذ دجاج مشوي بدون جلد 85 جرام 167 س

فخذ دجاج مشوي مع جلد 85 جرام 223 س
المنتدى: مجلس الصحة والطب 07-12-2013, 12:12 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 324
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
رد: دليل السعرات الحرارية

** جدول السعرات الحرارية للحليب و الجبن و الآيس كريم **


حليب كامل الدسم 1 كوب 150

حليب قليل الدسم 1%1 كوب 102

حليب قليل الدسم 2% 1 كوب 121

حليب خالي الدسم 1 كوب 86
المنتدى: مجلس الصحة والطب 07-12-2013, 12:12 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 324
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
رد: دليل السعرات الحرارية

جـــدول الــســعــرات الــحــراريــة للــمــشـــروبــات و الـــعـــصـــائـــر **


عصير تفاح معلب نصف كوب 60 س

عصير مشمش معلب نصف كوب 72 س

عصير عنب معلب نصف كوب 78 س

عصير برتقال طازج نصف...
المنتدى: مجلس الصحة والطب 07-12-2013, 12:12 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 324
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
رد: دليل السعرات الحرارية

**جـــدول الــســعــرات الــحــراريــة للــزيــــوت و الــدهــــون**


مارجرين ملعقة طعام واحدة 105 س

زيت زيتون ملعقة طعام واحدة 120 س

زيت عباد الشمس ملعقة طعام واحدة 120 س

دهن غنم ملعقة...
المنتدى: مجلس الصحة والطب 07-12-2013, 12:11 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 324
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
رد: دليل السعرات الحرارية

جدول السعرات
الحرارية للفواكه بأنواعها ...


**عدد السعرات الحرارية في الفواكه**

تفاح واحدة متوسطة 140 جرام 81 س

مشمش واحدة متوسطة 30 جرام 17 س
المنتدى: مجلس الصحة والطب 07-12-2013, 12:11 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 324
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
رد: دليل السعرات الحرارية

جدول السعرات الحرارية في الخضراوات ...


**عدد السعرات الحرارية في الخضروات**


جزر واحدة متوسطة 60 جرام 31 س

جزر مطبوخ نصف كوب 35 س
المنتدى: مجلس الصحة والطب 07-12-2013, 12:10 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 324
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
دليل السعرات الحرارية

أحببت أن أضع في هذا القسم , دليل للسعرات الحرارية التي تحتويها الأطعمة , و إن شاء الله يكون هذا الدليل مرجع للكثير الذين يبحثون عن الرشاقة , و مدخل للكثير منا للريجيم .
**أخي و أختي طالبة الرشاقة...
المنتدى: مجلس الصور والكاريكاتير 30-11-2013, 02:13 PM
مشاركات: 5
المشاهدات: 708
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
رد: التجربة الأولى لي بتصوير البرق

ماشاءلله تبارك الله
أحتراااف .. اسستمر اخوي
المنتدى: مجلس الرياضة والمسابقات والالعاب والابتسامة 26-11-2013, 05:45 PM
مشاركات: 3
المشاهدات: 291
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
Thumbs up النصر يحسم ديربي الرياض ويقتنص الصداره بالمركز الاول

بسم الله الرحمن الرحيم

تغلب نادي النصر على غريمه التقليدي نادي الهلال بنتيجه 2/1
حيث كانت المباراه مثيره من كلا الجانبين
وسط تفوق نصراوي واضح
وارتباك هلالي غريب جدا

اليكم التقرير ..
المنتدى: مجلس بلادي الغالية وعاصفة الحزم 16-11-2013, 10:03 PM
مشاركات: 95
المشاهدات: 5,194
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
رد: أين يقع هذا المعلم من بلادنا الحبيبه

لقله تواجدي في هذا المنتدى ساخبركم به
شاطئ زاعم
محافظه الوجه
منطقه تبوك


للمعلوميه : شواطئ واسماك الوجه افضل بكثير من حقل وضبا وشرما
لكن في الصيف رطوبتها عاليه جداااا
المنتدى: مجلس بلادي الغالية وعاصفة الحزم 16-11-2013, 09:54 PM
مشاركات: 95
المشاهدات: 5,194
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
رد: أين يقع هذا المعلم من بلادنا الحبيبه

احسن يابو سامر
صحيح في منطقه تبوك
لكن ليس حقل ولا ضبا ولا شرما :)
المنتدى: المجلس الدعوي العام والدفاع عن الإسلام ورسوله 09-11-2013, 08:49 PM
مشاركات: 2
المشاهدات: 261
أرسلت بواسطة ثامر الزنابيل
رد: مارأيك أن يكون لك صدقة جارية في المكتبة الشاملة الرقمية ب 4 ريال فقط ( صورة )

فرص لاتعوض!
جزء الله القائمين عليه خير الجزاء
وجزاك الله خير انت ايضا
عرض النتائج 1 إلى 25 من 500
   

 
الانتقال السريع

الساعة الآن 07:56 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لمجالس قبيلة الشرارات
  مجموعة ترايدنت العربية